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1348 参加13个项目的狠人(2 / 2)

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实际上任何事情都有个度,如果你步子迈的过大的话,容易扯着蛋。

速度反而会降下来。

他点了点头:“那我以后步幅稍微小一点。”

苏神却说道:“这个不是随便说小一点就小一点的,到底小多少才是最合适的,这需要通过计算你的身高、腿长爆发力等各方面的数据,得出理论上你的最优步幅。”

“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”

“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”

王毅闻言,暗暗咋舌。

看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。

不过苏神随后又说到:

“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”

“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”

“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”

旁边的长跑教练也点头:

“所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”

王毅点了点头:

“那要不我先去健身房把这小肚腩练下去,只要我的身体状态恢复到NBA时的水准,那么天赋碾压应该没有什么问题。”

众人点头。

“没错,我们要综合所有的项目和你的天赋还有身体状态,制定出最适合你的训练计划。”

“当然,全前提是你得选拔通过。”

接下来王毅又进行了200米、400米,800米,1500、 5000、1万米的选拔。

在短跑项目上,王毅自然没得说,毕竟他的天赋在那摆着。

200米打破亚洲纪录,400米打破亚洲纪录,800和1500都打破了亚洲纪录。

到5km时,是刚刚追平了亚洲纪录。

此时王毅的体能已经下降了。

那些教练和工作人员提议,把之后的几个项目的选拔放在明天进行,但王毅的意思是只要中午休息两个小时,下午再进行。

结果到了下午,他的1万米差点又破了亚洲纪录。

跑完1万米之后休息了一个小时,然后进行了跳远、三级跳、跳高和标枪的项目选拔。

跳远和三级跳王毅是纯凭天赋,直接就破了亚洲纪录。

在跳高方面。

他没怎么学过背越式。

所以直接用了跨越式。

但即便是用跨越式,也接近了亚洲纪录的水平。

这看的现场的人们一个个纷纷惊叹。

这天赋真的是让人羡慕。

任何一个项目,都是世界级水平。

看得这些教练们眼馋死了。

之后是投掷标枪。

投掷标枪需要的可不光是臂力,而且技巧也稍稍要多一些,所以王毅在这一项上稍差一点,离亚洲纪录的91米还差着那么七八米。

不过教练给他简单讲了一下技巧。

王毅又试了两次,结果第3次投掷时离亚洲纪录仅有1.5米之差。

在标枪上差1.5米,可并不是什么难以逾越的鸿沟,也许哪天状态好瞬间就突破了。

13个项目,其他11个全都过关,只剩下4×100和4×400。

这个算是个团体项目。

王毅100米和400米都破了亚洲记录,那么就不用再去选拔了,直接入选。

当天晚上,当所有项目都测完之后,所有人都大开眼界。

从来没见过哪个运动员在这么多项目上,都保持如此高水平的。

此时在他们眼里,王毅不是一个人了。

而是13枚金牌。>

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